A wholesome breakfast staple - protein-rich dal meets comforting rice in a ready-to-cook powder.
Dal Rice Powder is our take on the beloved South Indian comfort food. Made from a careful blend of lentils and rice, this powder makes cooking healthy, filling meals effortless. Simply mix with water, temper with spices, and enjoy a nutritious meal that tastes homemade every time.
Buy Now on WhatsAppWhy It's Good For You
English
Lentil Rice Powder is the most common food item served in the South Indian lunch. Its main ingredient is Pigeon pea (Toor Dal) which is high in folic acid, good source of protein and dietary fibre. Polyphenols in toor dal fight oxidative stress. They support heart health by lowering LDL cholesterol and preventing artery plaque deposit through bile acid binding. These compounds aid weight management by inhibiting fat-absorbing enzymes.
தமிழ்
பருப்பு பொடி என்பது தென்னிந்திய மதிய உணவுகளில் பரிமாறப்படும் முக்கிய உணவாகும். இதில் பருப்பு, நார்ச்சத்துகள் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளதால் உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலையும் அழகுச்சத்தையும் வழங்குகிறது. அமைப்பில் உள்ள பிஜன் பீன்களின் மூலம் எல்டிஎல் கொழுப்பைக் குறைத்து, இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகின்றது. மேலும் இவை கொழுப்பு உறிஞ்சும் நொதிகளை தடுப்பதன் மூலம் உடல் எடையை சீராக வைக்க வழி வகுக்கிறது.
Nutrition Facts
Serving size: 15 g | Values per 100 g
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Energy | 350.13 kcal |
| Carbohydrates | 64.18 g |
| Protein | 21.62 g |
| Dietary Fiber | 3.23 g |
| Total Fat | 5.16 g |
| Total Sugar | 6.15 g |
| Iron | 5.25 mg |
| Sodium | 991.24 mg |
What's Inside
Preparation Guide
English
Narpadham Lentil Rice Powder is a very good combination of warm boiled rice along with gingelly oil and ghee. Lentil Powder Rice: Simple, Yummy and healthy food at 2 mins. We require only steamed rice, Narpadham Lentil Rice Powder and ghee or gingelly oil.
தமிழ்
பருப்பு பொடி சாதம் செய்ய, சூடான சாதத்துடன் நல்லெண்ணெய் மற்றும் நெய் சேர்த்து நற்பதம் பருப்பு பொடியை கலந்து சுவையான மணமணக்கும் பருப்பு பொடி சாதம் தயார்.
The quintessential South Indian condiment - perfectly balanced spice blend for idli and dosa.
Tangy, spiced tamarind rice powder - bring the temple prasadam experience home in minutes.
Freshly ground sambar powder with a perfect balance of spices for an authentic South Indian sambar.
Aromatic rasam powder that brews a warming, pepper-spiced broth to soothe and nourish.
Robust, tangy vathakolambu spice blend - the backbone of Tamil Nadu's iconic tamarind-based curry.